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        長壽老人:他今年113歲了!

        文章作者:bianji3 | 2017-12-16
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           長壽是人類共同的愿望,人人都希望自己能“長生不老”。隨著科技的進步和社會經濟的發展,如果大家都能關心和注意自己的健康,合理養生,科學保健,活到百歲并不是一個夢想。

          保護身體是一項長期投資,健康意識樹立得越早越好,這些意識會指揮你保持好的生活習慣。不妨盡早給自己訂一份健康計劃,這對預防慢性病格外重要,還要記得每年定期體檢,盡早把疾病擋在門外。

           世界最長壽男性弗朗西斯科·努涅斯·奧利韋拉13日迎來自己的113歲生日。生日當天,在他位于西班牙巴達霍斯省比恩貝尼達村的家中,老人收獲了來自家人和世界各地人們的祝福。

         

          奧利韋拉1904年12月13日出生在比恩貝尼達,膝下有4個子女、9個孫輩和15個重孫輩。在112歲的以色列老人伊斯雷爾·克里斯塔爾今年8月11日去世后,他成為全世界在世最長壽男性。

          除了服兵役那段時間,奧利韋拉就生活在比恩貝尼達村里,退休前一直務農,日常生活簡單、規律,每天散步,到酒吧跟老伙計們玩玩撲克。直到107歲,他都盡量堅持每天在村里散步。生日當天,老人也是以慣常的海綿蛋糕和牛奶作早餐,然后才開始慶生。

          談及奧利韋拉的長壽,家人說,除了家族的長壽基因及老人心態平和,這也與他主要吃自己種的蔬菜和豆類、每天喝一杯紅酒有關。現在,奧利韋拉的日常起居由82歲的女兒瑪麗亞·安東尼婭負責。英國《太陽報》援引她的話報道,老人一直身體不錯,除了做過一次白內障手術和摘除過一個腎,沒生過什么大病,也沒聽他說這兒疼那兒疼。

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